Improve Yourself, Woman!

Новый персональный фитнес-инструктор и наставник для женщин - Improve Yourself, Woman! Он поможет вам добиться наилучшего результата, предложив индивидуальную программу тренировок на основе ваших особенностей тела.

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД
• Введите параметры своего тела
• Выберите одну из предложенных программ, или
• Добавьте свою программу, которая подходит вам больше

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК
• Подробные инструкции к каждому упражнению
• Добавьте описания к своим собственным упражнениям

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
• Следуйте расписанию, которое поможет вам систематизировать тренировки.

ПОДРОБНАЯ СТАТИСТИКА
• Не забывайте отслеживать статистику прогресса.

Добейтесь желаемого результата с программой тренировок от Improve Yourself, Woman!